Archives de catégorie : courseà pied

Courir avec un coach pour rester motivé

Ocean Park Boulevard à Santa Monica, en Californie « La promenade de Santa Monica / Venise / Marina De Rey est une de mes pistes préférées en raison de sa vue océan. Le chemin est facile et plat, et je peux … Lire la suite

Publié dans courseà pied | Laisser un commentaire

Votre nouveau coach sportif partout avec vous

Lorsque vous êtes marcher lourdement sur le tapis roulant, vous trouvez-vous à rêver des plages ensoleillées de la Californie? Ou est-ce votre esprit dérive vers les collines de la campagne toscane? Si vous avez attrapé le virus de Voyage, vous … Lire la suite

Publié dans courseà pied | Laisser un commentaire

Que boire autour de l’entrainement ?

Pour faciliter ce mode d’hydratation il est très commode de se servir d’une gourde dorsale, qui permet de boire par petites gorgées tout en laissant les mains libres. Il faut boire une boisson additionnée d’énergie glucidique En effet, l’eau pure … Lire la suite

Publié dans courseà pied | Laisser un commentaire