Les conseils du coach

Dans cette rubrique vous pourrez consulter les articles sur la remise en forme et visionner les vidéos d’exercices pour travailler un peu de chez vous.

Articles de votre coach sportif :

Conseils diététiques pour les sportifs

Conseils diététiques pour perdre du poids

Conseils diététiques pour prendre de la masse musculaire

Vidéos d’exercices sélectionnées par votre coach à lyon :

Exercices pour muscler ou renforcer ses abdominaux

Exercices pour muscler ses pectoraux

Exercices étirement / stretching

Exercices pour maigrir

A consulter également :

Tarifs de votre coach sportif à Lyon 

Présentation de votre coach sportif à Lyon 

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